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Wordle n’améliore probablement pas votre fonction cognitive, selon un neuroscientifique – NBC4 Washington

ByMaria G

May 12, 2022

Les gens de tous âges ont maintenant intégré le jeu Wordle à leur routine quotidienne, mais est-ce que comprendre ce mot mystérieux de cinq lettres n’est qu’un engouement amusant? Ou est-ce aussi une activité bénéfique pour votre cerveau ?

Henry Mahncke, neuroscientifique et PDG de Brain HQ, a déclaré à News4 Wordle qu’il ne ferait peut-être pas grand-chose pour améliorer votre fonction cognitive à long terme.

“Je joue, ma femme joue, ma fille joue. Comme vous, nous avons tous été aspirés un par un”, a déclaré Mahncke.

Sa société Brain HQ étudie comment le cerveau se recâble par l’apprentissage et l’entraînement.

“Votre cerveau n’est pas vraiment poussé à aller plus vite”, a déclaré Mahncke à propos de Wordle. “La plupart des gens utilisent des trucs et astuces pour s’améliorer.”

Il a dit que Wordle est similaire aux mots croisés car il ne fait rien pour améliorer votre vitesse ou votre fonction cognitive.

“S’il y a une chose dont le cerveau a vraiment envie, vous savez, il a envie de nouveauté. Il a envie de changement. Il a envie d’apprendre en fait”, a déclaré Mahncke.

Il a dit que dès que vous commencez à utiliser des astuces et des stratégies pour résoudre le casse-tête, vous enlevez les avantages potentiels sur votre cerveau.

Pour la santé du cerveau à long terme, Mahncke recommande de pratiquer de meilleures habitudes de sommeil et de manger des repas plus équilibrés à la place.

“L’exercice physique, la bonne alimentation, le sommeil, les contacts sociaux et les nouveaux apprentissages – cela nous permet de rester rapides afin de maintenir ce cerveau en tant qu’organe sain”, a déclaré Mahncke.

Il a dit que la clé est de continuer à vous mettre au défi de nouvelles façons.

“Nous considérons de plus en plus le cerveau comme un organe du corps dont il faut prendre soin de la même manière que nous prenons soin de notre cœur avec l’exercice physique et l’alimentation”, a déclaré Mahncke.

En ce qui concerne la santé du cerveau, Mahncke a déclaré qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau et recâbler votre cerveau avec des habitudes et des activités saines.

“Essayez toutes sortes de nouveaux jeux qui pourraient stimuler votre cerveau, sortez vous promener et découvrir de nouveaux endroits, explorez de nouveaux itinéraires pour vous rendre au travail et dans vos restaurants préférés. Toutes ces choses stimulent l’apprentissage de cette façon”, a-t-il déclaré.

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